眼精疲労

眼精疲労の原因となっているのが

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眼からの情報を脳に届ける物質を「ロドプシン」といいます。
ロドプシンは情報を届けると分解されます。
情報過多（眼の使い過ぎ）でロドプシンの生成が追いつかなくなります。

��近くばかりを見ていると、遠くや近くを見るための筋肉（毛様体筋）の緊張が続き、筋肉が疲労します。

〈おすすめサプリメント〉

��Multi-Balance V＋M（マルチビタミン）�▲縫灰咼襯戰蝓�1000（アントシアニン)

眼精疲労

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〈処方箋：より効果的な組み合わせ〉

　　��Multi-Balance V＋M（マルチビタミン)　　＋　�▲縫灰咼襯戰蝓�1000（アントシアニン)

【ニコニコ事典】

１　アントシアニン

�ヾ磴糧茲譟∋詢聾�上
眼の働きを支えるロドプシンを作ります。
さらに眼の血流を良くする効果があります。

��強い抗酸化力と血行促進効果
動脈硬化、肝機能の回復、コレステロールの減少、血圧上昇の抑制など様々な効果を発揮します。

  • Drによる問診>>
  • 薬剤師による服薬指導>>
  • ビルベリーのアントシアニンの含有量は、ブルーベリーの約５倍といわれています。
    さらに、亜鉛（生きるために不可欠な酵素の材料）や、マンガン（生殖機能に関わる）も豊富に含まれています。
  • ルテイン、イチョウ葉、ビタミンAやEと一緒に摂ると効果的です。
    大量摂取は、胃痛を生じる事があるので注意が必要です。



２　ビタミンA（眼のビタミン剤。ロドプシンを作り、強い抗酸化力を持つ）

�ヾ磴両霾鵑鮖覆襯蹈疋廛轡鵑虜猯舛箸覆蝓�疲労回復や視力向上の効果があります。
��皮膚／粘膜を正常に保ち、外敵からの侵入を防ぐバリア機能を維持
�３萓�酸素を除去する能力に優れ、がん予防・老化防止に効果を発揮します。（抗酸化作用）

※活性酸素：体を酸化させ、老化・がん化させる物質。光を感じる

  • Drによる問診>>
  • 薬剤師による服薬指導>>
  • 同じく抗酸化ビタミンであるビタミンC・Eと一緒に摂取すると相乗効果を発揮。
    妊娠中の過剰摂取は、胎児の奇形に繋がるので注意が必要です。
  • 取りすぎると、体内に蓄積して、頭痛・吐き気などの過剰症を引き起こす事があるので注意が必要。
    油に溶けた状態の方が吸収されやすいので、食後の摂取がオススメです。



  • Drによる問診>>
  • 薬剤師による服薬指導>>
  • 胃を切除した人や胃に病気を持っている人は、不足しがちです。
    積極的に摂取しましょう。
  • 眼精疲労には即効性があります。
    傷ついた神経の修復には、半年ほどかかると言われています。
    まずは、３ヶ月を目安に摂取し、様子を見て下さい。



３　ビタミンC（体中で必要とされ、各臓器で取り合い必死の働き者）
特に大量に消費される・効果を発揮する場所

�ヾ磧粉秬哉莽�、眼の病気予防）
体内で唯一皮膚のガードがなく、紫外線の害を防ぐ時に必要です。

��副腎（ストレス予防）
コルチゾール（ストレスを取り除くホルモン）、男性／女性ホルモンを作る時に必要になります。

�Ｌ髪嶌挧�(免疫力アップ)
外敵を退治する際に発生する活性酸素から、自分の身を守る時に必要です。

�と乕罅僻�の潤い／張り、シミ／そばかすに）
細胞と細胞の接着剤であるコラーゲンを作り、肌に弾力を与えます。
しみ／そばかすの原因となる黒色メラニンを無害なメラニンにします。



  • Drによる問診>>
  • 薬剤師による服薬指導>>
  • 喫煙やストレスで大量消費するので、該当する人は意識して取る必要があります。
  • 一度に大量摂取すると、下痢・嘔吐などが見られる事があります。
    鉄剤と同時摂取で、鉄分の吸収を助けます。